Новости

В клубе Energy Fitness прошел мастер-класс LesMills

3 июня сертифицированные тренеры LesMills провели в клубе Energy Fitness для всех желающих мастер-класс по программам Les Mills (Body Pump и Body Balance).

LesMills – это не просто тренировка. Это симбиоз музыки и движений, это чётко подобранные хореографами и врачами упражнения, которые объеденены в строгую, научно обоснованную последовательность. Одно из главных преимуществ программ LesMills – это то, что вы выкладываетесь на все 100% в течение всего занятия. Вам не нужно экономить энергию, потому что знаете, что вас ждет дальше. Именно поэтому эффект от занятия увеличивается на 15–20%.


Еще Новости