News Mix

День открытых дверей в Yoga Center: 5 ноября

«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни». Стинг


Слово «йога» на слуху, эта тренировка есть в каждом спортивном клубе, заниматься йогой даже модно. Но, что это за восточная практика, для кого предназначена, и какие бенефиции может принести – знают далеко не все.

"Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Это комплексы физических и дыхательных упражнений, которые каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного.

В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Регулярные занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие.

Если для Вас описание йоги звучит не реально и сказочно, есть только один способ понять, что это такое: попробовать.

Эта возможность есть у каждого.

5-го ноября, в субботу, студия Yoga Center открывает свои двери для всех, кто давно желал познакомиться с практикой, теорией и преподавателями, задать вопросы, получить ответы.

Весь день в Yoga Center будут проводиться бесплатные занятия по хатха-йоге, лекции по философии, дыхательным упражнениям и смежным практикам. Также вас ждёт концерт медитативной музыки и чаепитие в кругу друзей.

Программа праздника:

9:00 – Утренняя практика от Ольги Прилеповой
11:00 – Практика без боли и травм / Алексей Трофимов
12:30 – Хатха-йога с Натальей Могылдя
14:00 – Дыхание, как основа практики, ОМ / Доловова Ирина
15:30 – Философия йоги / Пётр Погребняк
17:00 – Йога вместе с Яной Троян
18:30 – Концерт Медитативной музыки / ситар – Андрей Ивасюк, флейта – Сергей Баранчан
19:30 – Праздничный торт и чаепитие в кругу друзей

Принимаем в подарок добрые пожелания и улыбки!

Адресс: ул.Василе Александри 109, контактные телефоны: 069365900, 069640828, 079403771

Подробнее о преподавателях и студии: www.facebook.com/yogacentermd

Еще News Mix